On ne peut pas apprendre à écrire, on ne l’enseigne pas non plus. On peut seulement essayer d’entrouvrir cette porte invisible derrière laquelle se tient le ciel de l’origine que l’écriture convoque à chaque fois qu’elle articule ce dont le corps fait mémoire. Alors le verbe s’incarne dans la langue et l’homme témoigne de l’être.

Ni développement personnel, ni formation à l’écriture, cet atelier d’initiation cherche la troisième voie, celle qui, implacable et impeccable, est au service du plus grand que soi, quel que soit le nom qu’à « ce plus grand » l’on donne. Où l’enjeu n’est pas d’apprendre à écrire mais de s’approcher de sa propre langue, unique dans tout l’univers, singulière, par laquelle se guérir et, un beau jour, être heureux.

Qu’est-ce qu’une langue? C’est un élan, un rythme porté par le souffle, une profondeur précise, c’est du silence, une ouverture à l’autre par le biais d’une sensibilité singulière.

© France Keyser                                                                Qu’est-ce qu’un chemin d’individuation? C’est un appel, des obstacles à dépasser, des portes à ouvrir, c’est un affranchissement par delà les blessures pour sortir de la confusion et retrouver la parole perdue. C’est une rencontre avec soi et partant avec l’autre.

En ce sens, l’écriture est thérapeutique. C’est-à-dire qu’elle « prend soin de l’être » pour dévoiler ce qui, de la vérité, nous est sans cesse dérobé. Tressée au silence, à la lecture, à l’écoute intérieure, elle est, dans son essence, antinomique à l’idée de groupe que suppose tout atelier. Cependant, c’est là l’occasion d’une communauté de conscience : lorsque d’être partagées les solitudes s’augmentent, et de s’augmenter ainsi ouvrent à une forme de confiance où peut s’épeler le nom de chacun.

Intervenant : écrivain et psychanalyste, Laurence Nobécourt est l’auteur d’une quinzaine de livres - romans, récits, poésie, théâtre, essais, la plupart publiés aux éditions Grasset.

Informations et inscriptions : www.laurencenobecourt.com

Contact : Laurence Nobécourt 06 67 63 81 06 ou par mail : envivant.enecrivant@free.fr

Prochaines dates en 2023 : 17-21 avril, 19-23 juin, 11-15 septembre

Stage du lundi (16h) au vendredi (11h).

La connexion à la nature : comprendre ce besoin vital, ressentir ce qu'elle nous apporte, réaliser des pratiques en immersion. Expérimenter un mode de vie inspiré des traditions yogiques afin de mieux se connaître soi-même.

Le réveil aux aurores est le moment idéal pour pratiquer le yoga, nettoyer le corps et l'esprit. Nous serons ainsi en condition pour partir en randonnée, apprécier la beauté des éléments. Des pratiques méditatives en extérieur peuvent être proposées. Puis, l'après-midi, après une douche et un temps de repos, un atelier de yoga de 3h est proposé. Intention : maîtriser les bases du kundalini yoga, s'approprier quelques outils pour créer du changement dans sa vie quotidienne.

Le kundalini yoga est un yoga complet qui comprend des postures (Asana), des respirations (Pranayama), des méditations, des mantras, des visualisations ou points de concentration (Dhyana), les 8 membres de patanjali sont intégrés dans chaque séance. Adapté aux débutants comme aux confirmés.

Tous les repas sont végétariens, avec des produits locaux et de saison, étudiés pour les pratiques que nous allons avoir.

Tarif : 495 € par personne, comprenant :

 - hébergement en chambre à 2 lits avec salle de bain privative (possibilité de chambre individuelle avec supplément), petit déjeuner (brunch) et dîner végétarien.

 - frais pédagogiques, animation et accompagnement.

Information, contact et inscription : cliquez ici

Stage du 5 au 7 mai 2023

Places encore disponibles

Venez partager avec moi un moment unique dans la Drôme provençale et profiter ainsi en toute quiétude de l’arrivée du printemps dans une région magnifique, chargée d'histoire. Rien de mieux pour déconnecter qu’une escapade dans un lieu paisible et ressourçant.

Le stage "yoga, balades et relaxation" se tiendra en petit groupe et vous permettra de totalement lâcher prise. C’est une merveilleuse manière d’approfondir votre pratique, de prendre soin de vous le temps de quelques jours et de faire de belles rencontres.

Le yoga que je transmets est nourri de mes diverses formations, connaissances techniques, lectures, mais aussi de mes inspirations. Il prend sa source dans le Hatha Yoga traditionnel.

J'adapte mes cours selon les besoins de chacun - Mon but étant de partager ma passion avec le plus grand nombre pour que chacun puisse en tirer une expérience unique.

Mes séances gardent toujours une même structure - Un temps pour « se recentrer », se créer une bulle , un ou des exercices de pranayama (respiration), des échauffements, des enchainements de postures et un doux moment de relaxation.

Cette parenthèse est ouverte et accessible à toutes et à tous - Places limitées.

Pension complète avec repas bio et local (brunch et dîner)

A s'offrir ou à offrir, à partager entre ami(e)s ou en famille !

Au programme - 3 jours / 2 nuits pour pratiquer, se ressourcer, échanger, savourer...

Contact : Christine Leclerc 06 77 40 28 61 ou par mail christine.yoga38@gmail.com

Retraite du 1er au 4 juin

Au programme: yoga, massages, phylothérapie ateliers découvertes.

On vous propose lors de cette retraite une variation dans les pratiques de yoga entre du Flow, du Yin et du Nidra, un doux mélange entre l'actif et le passif, le mouvement et l'immobilité, l'énergie et le calme, ainsi que des chants de mantra, des méditations et des sessions de pranayama (respiration). Une marche est prévue à la découverte des plantes locales et médicinales, qui vous initiera au principe ancestral de la médecine populaire. Un massage vous est offert. 

Vous repartirez de ce séjour avec la préparation d'un mélange de tisane réalisé par vos soins au aidera votre corps à se préparer à l'arrivée de l'été. Vous aurez des temps libres pour profiter du magnifique domaine des Bergerons et de sa piscine chauffée ou pour partir à l'aventure à travers des villages étonnants. Vous pourrez déguster une cuisine locale et végétarienne faite maison. Tout pour enchanter vos papilles avec des repas sains et gourmands.

Petit groupe de 8 personnes pour débutant(e)s et plus expérimenté(e)s.

Prix: 650 € en en chambre partagée (lit simple), 725 € en chambre individuelle (lit double). Chaque chambre dispose de sa salle de bains.

Pour plus d'information, nous contacter par mail à roxane@quetzaliyoga.com ou sapinchris74@gmail.com.

Les intervenantes :

♡ Je m’appelle Roxane Cavin je suis professeure de yoga certifiée en Hatha, Yin, Nidra & yogathérapie. Je donne des cours de yoga privé à domicile ou en groupe online. J’aime partager ma passion du mouvement et le rendre accessible à tous. Le yoga c’est la recette parfaite pour la connaissance et le développement de soi. J’ai hâte de pouvoir vous accompagner à travers ces pratiques et ce voyage intérieur.

@quetzali_yoga_anxiete

♡ Je me nomme Sapin Christelle, je suis naturopathe et herbaliste diplômée, et praticienne de techniques manuelles dans les soins corporels. Je donne également des ateliers à l’éveil des soins santé au naturel avec des enfants chaque semaine. Je suis installée en cabinet à chens sur Leman en haute Savoie. je me réjouis de pouvoir partager mes savoirs avec vous durant ces quelques jours afin que vous repartiez de ce stage boosté, dynamisé avec quelques bonus sur les plantes. Je serai la masseuse du groupe…

6 jours du 1er septembre (à partir de 16h) au 7 septembre  (14 h)

avec Sandrine Rauter et Philippe Moresco.  

S'immerger dans la pratique et laisser émerger le calme et la vitalité qui sont en nous.

Relâcher le corps et restaurer l'énergie /  Se reconnecter à la respiration et à notre intériorité / Expérimenter la pratique sur plusieurs jours.

Chaque journée comprend des pratiques (réveil articulaire, salutations au soleil, Pranayama, postures, respiration, relaxation, Nidra, méditation) et des moments de méditation. Le stage comprend également une soirée au sujet de l'Ayurveda et de la cuisine ayurvédique, et une marche d'une journée dans la magnifique nature environnante. Les 3 repas quotidiens ainsi que les pauses thés/tisanes seront préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).

Prix : Pour ce stage de 5,5 jours et 6 nuits, nous avons établi un tarif de 788€/pers (hors transports, transferts, taxe de séjour et supplément pour chambre individuelle) réparti comme suit :  

- Hébergement en chambre partagée double ou triple (avec salle de bain attenante) et location de salles : 48€x6 = 288€/pers

- Hébergement en chambre de 4 (avec salle de bain sur le palier) et location de salles : 41€ x 6 = 246 €/pers
- Frais pédagogiques (minimum 5h de pratiques guidées/jour) : 240€/pers
- Nourriture (3 repas/jour & pauses thés/tisanes) : 250€/pers

INFO / INSCRIPTION: Sandrine Rauter  par mail, ou par téléphone au 0032 476/298.224 

Sophie Tresca, enseignante de Yoga Méditation diplômée FNY et sophrologie diplômée IPEES, vous propose aux Bergerons, aux dates qui vous conviennent, un atelier ou un stage SUR MESURE qui peut combiner selon vos envies des pratiques de yoga, méditation et sophrologie et des temps de marche en autonomie ou en groupe dans la nature environnante (prés, champs de lavande...). Il peut s'adresser aux débutants comme aux confirmés. A partir de 8 personnes et limité à 12 personnes pour une approche plus personnalisée.

Renseignements : Sophie Tresca https://yoga-sophrologie-drome.fr/a-la-demande

La peinture du paysage en Drôme Provençale

25 au 27 juillet, 8 au 10 aout.

3 jours de stage de peinture avec Nadine Nacinovic, artiste peintre. 

Prix : 300 € par personne, matériel fourni, pour 3 jours, hors hébergement.

Tous niveaux, débutant à confirmé.

Horaires: 10h-13h, 14h30-17h30. Repas du midi sous forme de pique-nique.

Au coeur des paysages de la Drôme Provençale, vous apprendrez à capter les lumières changeantes sur les champ se lavande et de tournesols, laisser résonner votre sensibilité et oser le lâcher prise. Nadine accompagne chacun de façon personnalisée. Le stage vous permettra d'enrichir vos connaissances techniques du dessin, de la couleur, et d'affirmer votre expression artistique.

"Je puise dans mes racines méditerranéennes force et vitalité. Cette énergie positive, je la transpose sur mes toiles par des gestes amples et spontanés, façonnant grâce à une palette de couleurs très nuancée des portraits sincères et vivants et des paysages bucoliques, invitant à la rêverie"

Le stage se déroule en extérieur, dans les paysages proches des Bergerons ou, en fonction de la météo, dans l'atelier de Nadine à Salettes (à 5 minutes des Bergerons).

Plus d'informations et formulaire d'inscription sur le flyer. 

 Contact : Nadine Nacinovic  06 75 11 05 99     mail : nacinovicnadine@orange.fr

En cours de programmation pour 2023

Un séjour en pleine nature avec des ateliers de yoga ludique et des activités pour s’amuser et se ressourcer. Des moments précieux à vivre avec mon enfant, avec d’autres parents solos et d’autres enfants !

      Week-end de 3 jours

      . Hébergement en chambre à 2 lits très confortable avec salle de bain privative.

      . Pension complète : comprend tous les repas – petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner préparés avec des produits locaux, de saison et majoritairement bio.

      . 6 ateliers de yoga ludique parent/enfant avec Ingy Ganga

      . 4 activités en petit groupe animés par Anne et Gilles Morvan, propriétaires du domaine, qui partageront leur savoir-faire : promenade-découverte du domaine, cuisine/pâtisserie, jardinage au potager, créations avec la nature.                                                                                                                                                                                                üVous êtes parent solo avec un enfant de 6 à 10 ans.                                                                                                                                                  ü Vous avez envie de vous reconnecter à la nature et à vous même                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Ø  Venez passer des moments inoubliables avec votre enfant !                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Tarif: 650 € tout compris pour le séjour pour 2 (1 parent et 1 enfant)

      Contact et inscription: Anne Morvan, 0673273637, anne.morvan.cd@gmail.com