Un temps pour vous, hors du temps, pour prendre du recul et y voir plus clair, décharger les tensions et les émotions qui se sont accumulées.  La nature est un très beau remède: se rapprocher d’elle, c’est recharger son esprit. Lâcher prise et entrer dans l’émerveillement des choses simples et des paysages. Expérimenter un mode de vie sain, en harmonie avec l'environnement, qui recharge et rend heureux. 

Le stage est accessible à tous, les débutants sont les bienvenus.

Tous les repas sont préparés avec des produits locaux et de saison, en partie issus du potager.

Information : cliquez ici. Tarif: 705 € pour 5 jours, 4 nuits, y compris les repas.

Contact et inscription : Alexis Gonzalez 0629822988  bonjour@contact-nature.fr   

Ni développement personnel, ni formation à l’écriture, cet atelier d’initiation cherche la troisième voie, celle qui, implacable et impeccable, est au service du plus grand que soi, quel que soit le nom qu’à « ce plus grand » l’on donne. Où l’enjeu n’est pas d’apprendre à écrire mais de s’approcher de sa propre langue, unique dans tout l’univers, singulière, par laquelle se guérir et, un beau jour, être heureux.
Pour en savoir plus, cliquez ici. 
Animatrice : écrivaine et psychanalyste, Laurence Nobécourt est l’auteur d’une vingtaine de livres - romans, récits, poésie, théâtre, essais, la plupart publiés aux éditions Grasset.                      Informations et inscriptions : www.laurencenobecourt.com 

Contact : Laurence Nobécourt 06 67 63 81 06 ou par mail : envivant.enecrivant@free.fr

Venez partager un moment unique dans la Drôme provençale et profiter en toute quiétude de l’arrivée du printemps dans une région magnifique, chargée d'histoire, dans un lieu paisible et ressourçant.

Le stage se tiendra en petit groupe et vous permettra de totalement lâcher prise, approfondir votre pratique, prendre soin de vous le temps de quelques jours et faire de belles rencontres.

Le yoga que je transmets est nourri de mes diverses formations, connaissances techniques, lectures, mais aussi de mes inspirations ; il prend sa source dans le Hatha Yoga traditionnel. J'adapte mes cours selon les besoins de chacun - mon but étant de partager ma passion pour que chacun puisse en tirer une expérience unique. Mes séances gardent toujours une même structure - un temps pour "se recentrer", se créer une bulle, un ou des exercices de pranayama (respiration), des échauffements, des enchaînements de postures et un doux moment de relaxation. Le stage est accessible à tous.

Pension complète avec repas bio et local.

 Contact et inscription : Christine Leclerc 06 77 40 28 61 ou par mail christine.yoga38@gmail.com

 S'immerger dans la pratique et laisser émerger le calme et la vitalité qui sont en nous. 6 jours de pratique dans le cadre naturel et enchanteur de la Drôme, avec au programme pratiques posturales, respirations-pranayama, relaxation-yoga Nidra, marche, méditations, le tout agrémenté d'une savoureuse cuisine inspirée de l'Ayurveda.

L'intention du stage : Relâcher le corps et restaurer l'énergie, se reconnecter à la respiration et à notre intériorité, expérimenter la pratique sur plusieurs jours.

 Chaque journée comprend des pratiques (réveil articulaire, salutations au soleil, Pranayama, postures, respiration, relaxation, Nidra, méditation) et des moments de méditation. Le stage comprend également une soirée sur l'Ayurveda et la cuisine ayurvédique, et une marche d'une journée dans la magnifique nature environnante. Les 3 repas quotidiens ainsi que les pauses thés/tisanes seront préparés à base d'aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).

  INFO / INSCRIPTION : Sandrine Rauter  par mail, ou par téléphone au 0032 476/298.224 

Sophie Tresca, enseignante de Yoga Méditation diplômée FNY et sophrologie diplômée IPEES, vous propose aux Bergerons, aux dates qui vous conviennent, un atelier ou un stage SUR MESURE qui peut combiner selon vos envies des pratiques de yoga, méditation et sophrologie et des temps de marche en autonomie ou en groupe dans la nature environnante (prés, champs de lavande...). Il peut s'adresser aux débutants comme aux confirmés. A partir de 6 personnes et limité à 12 personnes pour une approche plus personnalisée.

Renseignements : Sophie Tresca https://yoga-sophrologie-drome.fr/a-la-demande

vendredi 19 au dimanche 21 juillet, ou vendredi 2 au dimanche 4 aout

 3 jours de stage de peinture avec Nadine Nacinovic, artiste peintre. 

 Tous niveaux, débutant à confirmé.

Au coeur des paysages de la Drôme Provençale, vous apprendrez à capter les lumières changeantes sur les champs de lavande et de tournesols, laisser résonner votre sensibilité et oser le lâcher-prise. Chacun(e) sera accompagné(e) de façon personnalisée. Le stage vous permettra d'enrichir vos connaissances techniques du dessin, de la couleur, et d'affirmer votre expression artistique.

Le stage se déroule en extérieur, dans les paysages proches des Bergerons ou, en fonction de la météo, dans l'atelier de Nadine à Salettes (à 5 minutes des Bergerons).

Prix, hors hébergement: 320 €. Plus d'informations et formulaire d'inscription sur le flyer. 

 Contact : Nadine Nacinovic  06 75 11 05 99     mail : nacinovicnadine@orange.fr