Les stages : nature, bien-être et vivre-ensemble

Une salle lumineuse

La salle d'une surface de 80 m2 est aménagée dans l'ancienne étable de la ferme, restaurée avec soin avec des matériaux écologiques et en conservant certains éléments d'origine. Ses grandes baies vitrées ouvrent, côté nord, sur un bois de chênes centenaires et la vallée, et, côté sud, sur la cour intérieure fleurie et le porche. Un WC (accessible depuis le porche) et une cuisine avec piano de cuisson sont reliés à la salle.

Son parquet de chêne massif cloué sur lambourdes la rend idéale pour les stages de yoga, méditation, danse, théâtre...

Tarifs de location : nous consulter.

Stages Yoga et méditation

Yoga, relaxation, méditation : stage de 4 jours à partir de 478 € par personne en demi-pension.
Diplômée de la Fédération Nationale de Yoga et de l'Institut de Psychothérapie en Sophrologie, Sophie Tresca anime des groupes depuis 18 ans, elle est formée à l'accompagnement et à la gestion du stress.

Le stage permet d'aborder, dans un cadre inspirant et naturel, les fondamentaux de la relaxation et de la méditation : l'ancrage, la posture en pleine conscience, la respiration, la relation aux autres ...


Plus d'information sur le site de Sophie Tresca